バレエ雑誌「Clara (クララ)」12月号が発売になりました‼︎
新連載《床で感じる★バーレッスン》第2回目のテーマはプリエ。
プリエはバレエで一番多く行う動きで、最も大切な動きでもあります。
正しい筋肉でプリエができることによってバレエの全てのパが変わってくるので、今一度見直しにレッスンに活用してみてくださいね‼︎
ちなみにプリエはバレエだけでなく、スポーツや美脚作りにも効果がありますよ‼︎

今回から、パウンドプロモーションのモデルちゃんにも参加してもらっています。

クララはバレエショップだけでなく全国の書店・オンラインショップでもお買い求めいただけます。
レッスン動画付きです♪

KANAMI

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