よくあるご質問

FAQ

よくあるご質問への回答を記載させていただきます。
下記以外にご不明な点などございましたら、お気軽に (お問い合わせフォーム)よりご連絡ください。

・レッスンについて
・服装について
・予約について
・変更及びキャンセルについて

【レッスンについて】

A. 10代〜60代のお客さまを中心に、幅広い年齢層の方に受けていただいています。
通われている方の目的としては、下記のようなご意見を多くいただいております。

・体幹を強化したい
・スポーツetcのパフォーマンスを向上させたい
・身体の柔軟性をアップさせたい
・身体の歪みや癖を改善したい
・美しい姿勢を手に入れたい
・全身をバランス良く鍛えたい
・代謝の良い痩せやすい身体を手に入れたい
・バレエのテクニックを向上させたいetc.

A. いいえ、ございません。
どなたでも受けていただけます。男性の方はご紹介者が必要となります。その他お気軽にご相談ください。

A. 当スタジオのレッスンはフランス発祥の体幹トレーニング バーオソルクニアセフメソッド®をベースに、様々なトレーニングをカスタマイズした完全オーダーメイドのレッスンです。
ほとんどのメニューが自重を使ったトレーニングなので、身体の硬い方や初心者の方にも無理なく受けていただくことができ、また続けていくことで、体幹が鍛えられ、関節周りの柔軟性も出てくるので、代謝が上がりやすく、中から美しく整ったボディラインを目指してきます。

A. お客さまの中にはスポーツ経験がない方も多くいらっしゃいます。
お一人おひとりに合わせ無理なく、楽しくトレーニングを進めていきますのでご安心ください。

A. 新体操やフィギュアスケート、ゴルフやランニング、野球やテニスなど、さまざまなスポーツのパフォーマンス向上に役立ちます。
お客さまが取り組んでいる競技に合わせてトレーニングを行いますので、お気軽にご相談ください。

A. 基本的には安定期に入れば受けていただくことはできます。
お医者様の許可を得られてからお越しください。

【服装について】

A. Tシャツにレギンスのような動きやすい服装で、脚を上げたりする動きもありますので、裾が広がってないものがお勧めです。
シューズは必要ありませんが、くつ下をご持参ください。

【予約について】

A. お問い合わせからご希望の日時を第3候補まで明記の上ご送信ください。

A. ご希望のある方は予約時にその旨お伝えください。
但トレーナーのスケジュールの都合でご要望にお応えできない場合もございますのでその際はご了承ください。

A. はい、可能です。

A. 体験レッスンのみ現金でのお支払いをお願いしております。
それ以降のレッスンについては現金、又は各種クレジットカードでのお支払いも可能です。

【変更及びキャンセルについて】

A. キャンセル及び変更は前日の18時までにお願いいたします。
それ以降のキャンセルについては100%のチャージが掛かりますのでご理解の程よろしくお願いいたします。